1. ابدأ يومك بمذاكرة مادة خفيفة تحبها حتي تفتح شهيتك للمذاكرة أول
اليوم
2. نظف مكتبك وضبط أوراقك وهيئ المكان حولك نفسياً كي يعينك علي المذاكرة
3. ذاكر دائماً في مكان مريح وإضاءة جيدة وضوء الشمس غالباً أفضل من
أضواء اللمبات.
4. ذاكر في مكان ليس به سرير _إذا أمكن_ حتي لا تفكر بالنوم أو الراحة
أثناء جلسة المذاكرة
5. جلسة المذاكرة تمتد في المتوسط لمدة 50 دقيقة و 10 دقائق استجمام
وراحة للعودة من جديد
6. في حالة الملل أو الزهق وعدم الرغبة في المذاكرة يمكنك تقصير مدة
المذاكرة إلي 25 دقيقة فقط ثم الراحة 5 دقائق والعودة من جديد .
7. أثناء فترات الراحة يمكنك أن تشاهد شيئاً في التلفاز أو تحضر مشروباً
(شاي ، نسكافية ..) لكن لا تفكر في النوم.
8. أثناء المذاكرة اغلق الانترنت أو الفيس وابعد عنك اللاب توب أو
الموبايل وكل ما يمكن أن يشغلك عن المذاكرة
9. ضع جدولا للمذاكرة دائماً في ذهنك ويفضل أن يكون مكتوبا ، لكن لا تضع
وقتا في تحضيره أكثر من نصف ساعة
10. في نهاية كل موضوع قمت بمذاكرته راجع أهم 3 معلومات عن الموضوع
وسمّعهم لنفسك.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق